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灯光将开始抑制褪黑激素并准时将你唤醒

来源:招牌制作(刘鑫东莞广告公司) 浏览量: 发表时间:2019.09.17

灯光将开始抑制褪黑激素并准时将你唤醒

人们将不再需要灯罩、壁灯及其他家用固定装置去散射不必要的光线。尺寸小,可以以不易察觉、不显眼的方式将灯具集成到周围的环境中—当灯熄灭时,几乎都看不到例如,床头柜外表发光,而不是使用台灯。由于配备有无线连接和传感器,因此实际上我家安装了个小型计算机网络。想象下,中午从床上下来喝杯水,无需稀里哗啦、睡眼惺忪地去找床头灯打开,走廊的灯会逐渐亮起,照亮道路。

当你走进厨房时,走廊灯变暗而厨房灯渐渐亮起,提前照亮道路,用户无需在黑暗中摸索开关。家居体验显然从照明中受益匪浅。当然还带来其他便当之处,例如当你下班回家时灯自动亮起,或当你度假时灯按周期性打开和关闭。住宅用户还可以从简单的语音控制和分区自动化中获益。例如,可以对着灯泡讲话,将x的可用性扩展至每个房间。或许家居互联照明最大的个好处就是让人好好睡觉。互联可在白昼不时调整,复制太阳的自然路径和变化的温。

当我体内的生物钟能够习惯模仿明暗/昼夜节律的自然光照信号时,身体就可以根据天中的时间进行调整。研究标明,适当的时间得到适量的光线可使每晚的睡眠增加分钟,且较少受到干扰。无需设置闹钟,可以通过顺序指令让卧室灯在指定的唤醒时间临近时逐渐变亮。

灯光将开始抑制褪黑激素并准时将你唤醒。流露于自然光会促进睡眠、提高生产率和改善情绪。自然光应用于医疗时,甚至会对病人恢复发生积极影响。家中装置合适的照明系统可防止对昼夜节律周期造成破坏,而这对人的整体健康也有着巨大的影响。